Wim Hof Weekend - 31 Ottobre 2 Novembre - Aosta

da 600,00 €
SOLD OUT
Sistemazione:

Partecipa a due giorni di immersione totale sul metodo Wim Hof.

Vieni a esplorare le tecniche di respirazione, l’esposizione al freddo in laghi e torrenti di montagna e il mindset del metodo dell’uomo di ghiaccio!

Lontano dalla città, immerso nella natura per ritrovare la quiete interiore e la tua forza di volontà, scoprire i meccanismi che regolano il tuo corpo per imparare a gestire lo stress, potenziare il sistema immunitario e cardiovascolare diventando più forte e resiliente, capendo i meccanismi che portano a essere naturalmente felice.

Partecipa a due giorni di immersione totale sul metodo Wim Hof.

Vieni a esplorare le tecniche di respirazione, l’esposizione al freddo in laghi e torrenti di montagna e il mindset del metodo dell’uomo di ghiaccio!

Lontano dalla città, immerso nella natura per ritrovare la quiete interiore e la tua forza di volontà, scoprire i meccanismi che regolano il tuo corpo per imparare a gestire lo stress, potenziare il sistema immunitario e cardiovascolare diventando più forte e resiliente, capendo i meccanismi che portano a essere naturalmente felice.

  • Vitto e alloggio in pensione completa (colazione pranzo e cena) in albergo, in sistemazione in camere condivise (doppie, triple).
    Workshop e materiali didattici sul Metodo Wim Hof con due istruttori e le attività extra (Yoga, Handpan).
    Assicurazione multisport inclusa.
    Le camere singole sono disponibili previo maggiorazione a seconda della disponibilità.

  • Presso l’Hotel Notre Maison Loc Villette, 4, 11010 Saint-Pierre AO

    La struttura è raggiungibile in auto e dispone di un ambio parcheggio

    Orario di arrivo partecipanti
    Venerdì ore 18:00

  • Questo corso è adatto a tutti i livelli di esperienza e tutte le età dai 18 anni in su.

    Il massimo numero di partecipanti è fissato a 22 più 2 istruttori, per poter dare a tutti l'attenzione necessaria.

    Le persone che si uniscono a quest'avventura sono un mix di background differenti, ci sono imprenditori, allenatori, impiegati, privati etc. Persone da ogni angolo d'italia con differenti abitudini sociali e culturali, età differenti e livelli di esperienza diversi. Ciò che connette tutti i partecipanti è il desiderio di mettersi alla prova per diventare migliori, portando ognuno la propria esperienza.

  • Il metodo è accessibile da chiunque, non è richiesta nessuna preparazione: principianti ed esperti verranno guidati dall’istruttore per ricevere i benefici allo stesso modo.

  • Il metodo è accessibile da chiunque, tranne alcune eccezioni:

    • Donne in gravidanza

    • Persone che soffrono di epilessia

    • Persone che soffrono di ipertensione grave

    • Patologie coronariche

    • Problemi cardiovascolari (Angina pectoris, Stable Angina)

    • Orticaria da freddo

    • Sindrome di Raynaud

    • Persone che hanno avuto infarti o Ictus cronici

    • Insufficienza renale

    N.B per informazioni relative a patologie particolari conttateci a questo indirizzo info@fabiobertozzi.com

  • Qui una lista utile per preparare lo zaino; ulteriori richieste da parte dell’istruttore arriveranno via mail

  • Ogni partecipante ha una copertura assicurativa aggiuntiva Multisport per le attività all’aperto, che comprende:

    • Infortuni

    • Spese mediche

    • Assistenza

    L’assicurazione non copre eventuali danni alle strutture o responsabilità civile verso terzi.Descrizione elemento

  • La cucina dell’hotel può accomodare esigenze vegetariane e vegane, per motivi di organizzazione del menu qualsiasi preferenza in tale ambito o allergia è da comunicare all’istruttore in fase di iscrizioneDescrizione elemento

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