Wim Hof Weekend - 30 Gennaio - 1 Febbraio 2026 - Rifugio Lagdei

599,00 €

✨Ti manca un solo passo per partecipare ad un weekend di immersione totale sul metodo Wim Hof.

🫵Non perdere questa occasione: fai il primo passo e partecipa ad un’evento che ti darà gli strumenti per aumentare il tuo benessere e cambiar finalmente la qualità della tua vita!

✨Ti manca un solo passo per partecipare ad un weekend di immersione totale sul metodo Wim Hof.

🫵Non perdere questa occasione: fai il primo passo e partecipa ad un’evento che ti darà gli strumenti per aumentare il tuo benessere e cambiar finalmente la qualità della tua vita!

  • Presso Rifugio Lagdei

    Via Lagdei, 48 Località Lagdei, 43021 Bosco PR

    Il corso si svolge da Venerdì 30 Gennaio 2026 alle 17.30 (arrivo dei partecipanti) a Domenica 1 Febbraio alle 15

  • VENERDI 30 GENNAIO

    • Arrivo dei partecipanti ore 18:00 presso il Rifugio, assegnazione delle camere

    • Presentazione del corso, del metodo Wim Hof, programma del weekend, presentazione di istruttori e partecipanti

    • Cena insieme

    • Ciclo di respirazione Wim Hof

    SABATO 31 GENNAIO

    • Colazione leggera e teoria, tecniche di respirazione

    • esercizi per la preparazione al freddo e riscaldamento

    • Pranzo insieme e tempo libero

    • Sessione di Handpan

    • Prima immersione nel bagno ghiacciato

    • ATTIVITÀ SEGRETA!

    • cena insieme al rifugio

    • tempo libero

    DOMENICA 1 FEBBRAIO

    • Esercizi di attivazione del corpo, tecniche di respirazione avanzate

    • Colazione leggera e briefing

    • Escursione in stile Wim Hof a torso nudo nel bosco

    • Opzionale bagno nella cascata

    • Pranzo al rifugio

    • Chiusura del corso

  • Questo corso è adatto a tutti i livelli di esperienza e tutte le età dai 18 anni in su.

    Il massimo numero di partecipanti è fissato a 20 più 2 istruttori, per poter dare a tutti l'attenzione necessaria.

    Le persone che si uniscono a quest'avventura sono un mix di background differenti, ci sono imprenditori, allenatori, impiegati, privati etc. Persone da ogni angolo d'italia con differenti abitudini sociali e culturali, età differenti e livelli di esperienza diversi. Ciò che connette tutti i partecipanti è il desiderio di mettersi alla prova per diventare migliori, portando ognuno la propria esperienza.

  • Il metodo è accessibile da chiunque, non è richiesta nessuna preparazione: principianti ed esperti verranno guidati dall’istruttore per ricevere i benefici allo stesso modo.

  • Il metodo è accessibile da chiunque, tranne alcune eccezioni:

    • donne in gravidanza
      Persone che soffrono di epilessia

    • Persone che soffrono di ipertensione grave

    • Patologie coronariche

    N.B per informazioni relative a patologie particolari conttateci a questo indirizzo info@fabiobertozzi.com

  • Qui una lista utile per preparare lo zaino; ulteriori richieste da parte dell’istruttore arriveranno via mail

  • Ad ogni partecipante viene fornita una copertura assicurativa Multisport per le attività all’aperto, che comprende:

    • Infortuni

    • Spese mediche

    • Assistenza

    L’assicurazione non copre eventuali danni alle strutture o responsabilità civile verso terzi.

  • La cucina del rifugio Lagdei è figlia del territorio e rispetta la tradizione dell’appennino.

    Qualsiasi allergia è da comunicare all’istruttore.

    ATTENZIONE - NON PUO SODDISFARE ESIGENZE VEGANE

    Essendo un rifugio di montagna e non un ristorante, la cucina offre prodotti del territorio cucinati in modo tradizionale.

    Troverete pasta fatta in casa, selvaggina e zuppe.
    Anche il prosciutto Crudo di Parma è quello dolce delle nostre montagne, e i salumi sono scelti con la massima cura. Da Colonnata (Alpi Apuane) viene il mitico lardo IGP che accompagna la polenta fritta ad ogni pasto.

  • Rimborso totale entro 31 giorni dalla data del corso, poi si applicano i termini e condizioni

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